💊🧠 Как сон помогает обрабатывать эмоции

Исследователи определили, как мозг распределяет эмоции во время сна, закрепляя положительные эмоции и ослабляя закрепление отрицательных. Эта работа расширяет представление о важности сна для психического здоровья и открывает новые пути терапевтических стратегий.

www.unibe.ch/news/media_news/media_relations_e/media_releases/2022/media_releases_2022/how_sleep_helps_to_process_emotions/index_eng.html

How sleep helps to process emotions

Researchers at the Department of Neurology of the University of Bern and University Hospital Bern identified how the brain triages emotions during dream sleep to consolidate the storage of positive emotions while dampening the consolidation of negative ones. The work expands the importance of sleep in mental health and opens new ways of therapeutic strategies.