🔋🧠💻 Тренировка в виртуальной реальности может снизить психосоциальный стресс и тревогу

Всем известно, что упражнения полезны для физического и психологического здоровья. Новое исследование предполагает, что тренировки в виртуальной реальности вызывают аналогичные эффекты. Это означает, что люди с ограниченной подвижностью могут таким образом улучшить свое психическое самочувствие.

Судя по всему, для просто ленивых это тоже должно сработать

www.tohoku.ac.jp/en/press/training_virtually_reduces_psychological_stress_anxiety.html

Training Virtually Can Reduce Psychosocial Stress and Anxiety

Building on previous research, researchers concluded that virtual exercise produced decreased psychosocial stress responses and lower anxiety levels.