💊🌳 Ограничение калорийности замедляет темпы старения у здоровых взрослых
Это первое в мире исследование влияния ограничения потребления калорий у здоровых людей без ожирения. Оно показывает, что ограничение калорий способно замедлить темпы старения по нескольким показателям. Исследование длилось два года, в нем приняли участие 220 человека, количество калорий уменьшали на 25%. Влияние на продолжительность жизни может примерно соответствовать отказу от курения. Пока что непонятно что именно вызывает такой эффект и для каких людей это будет работать, но это материал для дальнейшей работы.
Calorie Restriction Slows Pace of Aging in Healthy Adults
Calorie restriction, a proven intervention to slow aging in animals, showed evidence of slowing the pace of biological aging in a human randomized trial.