💊🧠 Регулярный дневной сон связан с увеличением объема мозга
Учёные проанализировали данные людей в возрасте от 40 до 69 лет и обнаружили связь между дневным сном и увеличением общего объема мозга. То есть маркера хорошего здоровья мозга, связанного с более низким риском развития деменции и других заболеваний.
В общем исследование показывает, что для некоторых людей подремать днём может быть полезным.
www.ucl.ac.uk/news/2023/jun/regu
Regular napping linked to larger brain volume
Daytime napping may help to preserve brain health by slowing the rate at which our brains shrink as we age, suggests a new study led by researchers at UCL and the University of the Republic in